簡単肩こり改善法

日本人に多い肩こり。

肩こりに関連する筋肉は僧帽筋(そうぼうきん)です。

肩が凝ってくると、
普通マッサージしたりストレッチしますが、
筋肉に関連している反射ポイントを、
ちょこっと刺激するだけで、
魔法のように肩が軽くなります。

以下の動画のやり方を行ってみて下さい。

どうですか?

僧帽筋の氣の流れがよくなり、
肩が軽くなってきますよ。

ちょっとぐらいやり方が違っても大丈夫なので、
気軽にお試し下さい。

それから、
初めてご来院される方からよく聞く話として、

「週1回マッサージに行っているけど、
 なかなかよくならなくって~。」

とか、

「マッサージした後は楽になるけど、
 2~3日経つとまた元に戻って~。」

というのがあります。

肩が凝りすぎると、
苦しくて、肩の筋肉を取ってしまいたい!
と言う人もいます。

つらいですね。

デスクワークや家事など、
僧帽筋の肉体的疲労でも肩が凝ってきますが、
繰り返す肩こりや慢性の肩こりは、
動画の中でも話したように、
ストレスが原因で肩こりになっている場合も多いように感じます。

なので、
えんどう治療院では、
肩の筋肉の氣の流れをスムーズにするだけにとどまらず、
ストレスが原因であれば、
タッチフォーヘルスのストレス解消法を行って、
施術効果を長持ちさせるように心がけています。

患者様からは、
肩が軽くなるだけでなく、
目のまえが明るくなった!
とか、
すっきりして気持ちが前向きになった!
という声をいただきます。