胃の不快感や気持ち悪さを訴えられる患者さんは多いです。
胃はストレスに弱い臓器で、
嫌な事があると、
胃がキリキリしたり、ムカムカしたり、
吐き気がして食べられなくなったり、
様々な不快感が出やすいです。
長引いてひどくなると胃潰瘍になる方もいます。
また、胃の不快感が胸の圧迫感に繋がるためか、
動悸まで出てきたり、
「このまま食が細くなって食べられなくって、
死ぬんじゃないか？」
と不安になる方もいます。
そんな方のために、
胃の調子を1分ほどで、
簡単に整えられるやり方を紹介しますね。
食事の前や胃に不快感がある時にささっと行えば、
胃が強くなって、
食べ物をしっかり消化吸収でき、元気になるので、
結果、ストレスに強くなってきますよ。
以下の動画をご覧下さい。
動画でも説明していますが、
胃を元気にして消化力を高めるポイントは、
・左側の胸の下（第5肋間）
・左側の脇腹（第7肋間）
です。
この2つのポイントを、
しっかりとした強さで、
20～30秒マッサージして下さい。
どうですか？
胃やお腹の辺りがスッキリしてきませんか？
当院では、こういった薬に頼らず、
自分自身の自然治癒力を高める方法を、
施術に取り入れたり、
セルフケアとしてお伝えして、
患者さんの健康を応援しています。