脚が痛くて困っているんだけど、
じつは原因が脚ではない場合があります。
実例をあげますね。
先日、妻の実家に行ったところ、
お義父さんが脚を痛がっていました。
お義父さん曰く、
「しゃがんでから立ち上がる時に脚が痛くて。」
「脚に力が入らないから、
脚が悪いんじゃないかなぁ？」
と言うので、
実際に立ち方を見てみると、
手をついてよっこいしょっと辛そうに立ち上がっています。
これは脚というより、体幹の筋肉が上手く使えていないと気がつきました。
そこでまずは、
腹筋をチェックすると･･･。
「弱い」(＾＾;)
なので、
腹筋を調整する魔法のやり方を10秒ほど行いました。
当院で使っている、
タッチフォーヘルスの腹筋の調整です。
その後、腹筋のチェックをすると「強い！」
しゃがんで立ち上がってもらうと「痛くない！！」
「スッと立てるね」と喜んでもらえました(^＾)
身体の筋肉はそれぞれの筋肉が連動して助け合っています。
なかでも腹筋は【全身の姿勢の安定性】に欠かせません。
今回は、
脚が痛いからといっても脚の筋肉が弱いわけでなく、
腹筋が弱い分、
脚の筋肉に負担がかかって足が痛かったんですね。
全身のバランスを診ることって本当に大事なんですよ。